Merhaba Ferit,
Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu (HFCS) olarak da bilinen mısır şurubu gıdalara tatlılık katmak amacıyla mısırdan üretilen bir tatlandırıcıdır. Mısır şurubu gıda endüstrisinde yaygın olarak kullanılır. Gıdalarda kullanımı güvenli ve resmi kurumlarca onaylıdır. Sofra şekeri ile aynı kaloriye sahiptir ve vücut tarafından benzer şekilde metabolize edilir. Hiçbir yiyecek ve içecek tek başına obezitenin, fazla kilonun ve diyabet hastalığının sebebi değildir. İçecekler de dahil olmak üzere tüm gıdalar kalori alımına katkıda bulunur. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterilmeli ve fiziksel aktivitenin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerekmektedir.
