Neden ben hergün coca cola içmeden yapamıyorum? uyku bile tutmuyor acaba içinde bağımlılık yapan bir madde mi var ?

29 Nisan 2014

Merhaba Yılmaz,

 

Günümüzde bağımlılık terimi yiyecek ve içeceklerle ilişkili olarak sıklıkla kullanılıyor olsa da, bağımlılık esasında ciddi bir sağlık sorundur. Gıdalarda şeker ve kafeinin bağımlılık yaptığı ile ilgili görüşler olmasına rağmen kati bilimsel kanıt bulunmamaktadır.  Şeker ve kafein uzun yıllardır güvenle kullanılan gıda maddeleridir.  Şeker ve kafein içeren yiyecek ve içecekler de dahil tüm gıdalar, fiziksel aktivite ile desteklenen dengeli ve yeterli beslenme düzeni içinde tüketilebilir.  Bunun yanı sıra Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği keyif verici ve bağımlılık yapan maddeler arasında kafein yer almamaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) sağlıklı yetişkinlerde 400 mg. a kadar tüketilen kafeinin metabolizma üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını belirterek, bu oranı makul tüketim oranı olarak kabul etmektedir. 

Coca-Cola'nın bir bardağında (yaklaşık 250 ml) 24 mg kafein bulunur. Karşılaştırma yapacak olursak, aynı miktarda çayda 2, aynı miktarda kahvede ise 3 kat daha fazla kafein bulunur.

Coca-Cola’yı belirttiğiniz şekilde tüketmeniz bağımlılıktan değil, tadını sevmenizden kaynaklanır. Coca-Cola’yı da tüm gıda maddeleri gibi, enerji dengenizi (aldığınız ve harcadığınız kalorilerin dengesini) ve sıvı alımınızı göz önünde bulundurarak makul miktarlarda tüketmenizi tavsiye ederiz.

 

“Merak Ettim” dediğin konuya verdiğimiz cevap aklındaki soru işaretlerini giderdi mi?
TÜM SORULAR
Diğer Sorular
13nisanda 12adetkod girdim 15nisan cekilis oldu ama kazanamadiniz yazıyor 7nisanda da pazartesi işlemişti sisteme genemi oyle olur
Çekiliş sonuçlarını takiminlakolkola.com sitesindeki talihliler bölümünden öğrenebilirsiniz.
Marka
Coca Cola'nın içinde fare kanı gibi zararlı maddeler var mı?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde fare kanı yoktur. Dünyanın en büyük alkolsüz içecek şirketi olarak tüketiciye ulaşan her bir ürünümüzün %100 kalitede olması en önemli önceliklerimizden biridir. Bu nedenle ürünlerimizin tümü son teknoloji kullanılarak el değmeden ve yüksek kalitede üretilir. Ürünlerimiz ...
İçerik
merhaba, kırmızıkasa çekilişi ne zaman ve hangi gazetede açıklanacak acaba?
Talihliler 22.04.2014 tarihinde, noter huzurunda halka açık olarak yapılan çekilişle belirlenmiş olup ikramiye kazanan talihliler, 29.04.2014 tarihli Posta gazetesinde ilan edilmiştir. Talihli listesini kontrol edememeniz halinde <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> İletişim Merkezi’mizi arayarak detaylı ...
Marka
Kolanızda Fare Kanı Olduüu Söyleniyor Doğrumu
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’nın içerisinde fare kanı yoktur. Dünyanın en büyük alkolsüz içecek şirketi olarak tüketiciye ulaşan her bir ürünümüzün %100 kalitede olması en önemli önceliklerimizden biridir. Bu nedenle ürünlerimizin tümü son teknoloji kullanılarak el değmeden ve yüksek kalitede üretilir. Ürünlerimiz ...
İçerik
2 buçuk litre koka kola ile teneke kutudaki kolaların arasındaki tad farkının sebebi nedir?
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> 1886’dan bu yana her yerde aynı yüksek kalite standartlarında üretilmeye devam etmektedir. Gıda ürünlerinin tadı ambalaja bağlı olarak farklılık göstermez. Kullandığımız tüm ambalajlarımız ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Tüm gıda ürünlerinde olduğu gibi <span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span> ...
İçerik
coca cola ile sütü karıştırınca içindekilerin ne olduğu görülüyor boş boşuna insanları kandırmayın lütfen
<span style='white-space:nowrap;'>Coca-Cola</span>’ya süt eklendiğinde gözlemlenen çökelme her iki gıdanın yapısı sebebiyle olağan bir sonuçtur. Sağlık açısından bir sorun teşkil etmemesine rağmen gıdaların görsel algısını da bozmamak adına başka bir gıda ürünü ile karıştırılması tavsiye edilmez.
İçerik
takımla kolkola ınternet sıtesıde hata oluştu dıyor ne zaman çozulur
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. Sistemimizde şu an için bir sıkıntı bulunmuyor ancak sorununuzun devam etmesi halinde <a href="tel:4443040">444 3040</a> numaralı iletişim merkezimizden bize ulaşabilirsiniz.
Marka
Merhaba,piyasadaki bazı kutu bira markalarında temiz kapak uygulaması var. Sizin ürünleriniz her yaş grubu için, temiz kapak dahada öncelik
Öncelikle ilginiz için teşekkür ederiz. Tüketiciye ulaşan her ürünümüzün %100 kalitede olması en önemli önceliklerimizden biridir. Kullandığımız tüm ambalajlar ürünlerimizin tadını en iyi şekilde korumaya uygundur. Son teknoloji imkanları kullanılarak hazırlanan ürünlerimiz sadece üretim sırasınd...
İçerik
Sen de “Merak Ettim” dediğin soruyu sor
Soru gönder
Kurumsal
22 Soru
Kurumsal Sorular
Kampanyalar
2951 Soru
Kampanyalar Tanımı
İçerik
4753 Soru
İçerik
Sürdürülebilirlik
65 Soru
Sürdürülebilirlik
Marka
5270 Soru
Marka