Merhaba Metin,
Mısır şurubu olarak ta bilinen fruktoz–glikoz şurubu gıdalara tatlılık katmak amacıyla gıda endüstrisinde yaygın olarak kullanılır. Gıdalarda kullanımı güvenli ve resmi kurumlarca onaylıdır. İçecek endüstrisinde genellikle kullanılan HFCS-55, % 55 fruktoz, % 45 glikoz içerir. Bu nedenle çay ve kahvenize eklediğiniz sofra şekerine benzerdir. Fruktoz-glikoz şurubu, sofra şekeri ile aynı kaloriye sahiptir ve uzmanlar genellikle şekerle benzer olduğuna hemfikirdir. Şeker aşırı tüketilmeden dengeli bir yaşam tarzının parçası olabilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterilmeli ve fiziksel aktivitenin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerekmektedir.
